Skupinska psihoterapija

Namenjena je tako skupinam posameznikov, ki se soočajo s skupnim izzivom (izgorelost, izguba, zasvojenost…), kot tudi posameznikom, ki imajo težave z izražanjem pred publiko, za lajšanje socialne anksioznosti, splošnega občutka osamljenosti in izoliranosti, pomaga pri vzpostavljanju stikov, komunikacijskih veščinah, razumevanju sebe v odnosih ter krepi občutek pripadnosti.

Skupina omogoča članom, da se aktivno vključujejo kolikor želijo v danem trenutku. Skozi skupino posameznik lahko varno spoznava svoje vzorce vedenja, odzivanja na druge, dobi odziv kaj ob njegovem doživljanju čutijo ostali člani skupine, kako ga drugi vidijo in zaznavajo, kakšni so njegovi miselni vzorci in kakšna čustva se pojavljajo v različnih odnosih z drugimi udeleženci. Na plano pridejo načini našega vzpostavljanja odnosov in njihovega vzdrževanja, posameznikovi strahovi in obrambni mehanizmi, prepoznavanje in jasno izražanje lastnih potreb ter spoštovanje in zadovoljevanje potreb drugih. Vse to se odvija v interakciji z ostalimi člani in hitro se izkaže, da v vsem tem doživljanju posameznik ni sam. Skupina predstavlja mikro okolje zunanjega sveta, kar večkrat v ospredje pripelje bolj odnosne teme oziroma postavitev posameznika z vsemi njegovimi težavami, doživljanjem, čustvovanjem, vedenjem in mišljenjem v direkten odnos do drugih in njihovo odzivanje nanj.

Psihoterapevt zavzema pozicijo zunanje podpore in  v začetku postavi dogovore s katerimi poskrbi za osnovno varnost prostora, skrbi za redno srečevanje skupine, spremlja osebnostni razvoj vsakega posameznika v skupini in skupine kot celote. S svojo prisotnostjo in intervencami spodbuja povezovanje, spoštovanje, ohranjanje mej, ter zaščiti posameznika pred samim seboj ali pred intervenco skupine, kadar bi bilo to zanj ogrožajoče.

Skupinske terapije organiziramo na Gorenjskem. Seznam prihajajočih skupin je na voljo spodaj ali na zavihku Dogodki.